Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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112,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 58,72g | Carbs : 261,85g.
Almoço: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Quinoa Salad, Arden's Garden Complete Recovery, Turkey Sandwich with Spread. Jantar: Nong Shim Shin Ramyun. Snacks/Outros: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
16 out 23 por membro: Swayneman
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Long fast followed by 5 mile hike
17 out 23 por membro: LiL Will097
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That's awesome bro. You'll melt like butter by combining those two.
18 out 23 por membro: Swayneman
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Histórico de Peso de LiL Will097
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