Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 51,46g | Prot: 58,72g | Carbs : 261,85g.
Almoço: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Quinoa Salad, Arden's Garden Complete Recovery, Turkey Sandwich with Spread. Jantar: Nong Shim Shin Ramyun. Snacks/Outros: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). mais...
|
A Perder 8,9 kg por Semana
|
 Comentários
16 out 23 por membro: Swayneman
|
Long fast followed by 5 mile hike
17 out 23 por membro: LiL Will097
|
That's awesome bro. You'll melt like butter by combining those two.
18 out 23 por membro: Swayneman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LiL Will097
|