Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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42,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 23,39g | Prot: 108,97g | Carbs : 88,31g.
Pequeno Almoço: Almonds , Kirkland Signature Organic Walnuts, Isopure Whey Protein Isolate, Quaker Instead Oatmeal, 福樂 自然零無加糖優酪, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Egg White . Almoço: Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: House Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pennlf
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