Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Líp: 24,44g | Prot: 39,92g | Carbs : 126,40g.
Pequeno Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Pir. Almoço: Marning Jagung, Kerupuk Beras, Kangkung, Ikan Salem, Tahu, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Snacks/Outros: Papeda, Buah Pir, Buah Anggur, Opak, Kecap Manis, Stroberi. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nu@r
|