Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 73,88g | Prot: 101,90g | Carbs : 55,51g.
Pequeno Almoço: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Банан с Кожурой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Snaq Fabriq Qwikler, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Фарш Индейки . Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Самокат Филе Минтая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|