Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 91,94g | Prot: 90,46g | Carbs : 177,71g.
Pequeno Almoço: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Коркунов Конфета, Творог 18%. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшенка. Jantar: Грецкие Орехи, Чизкейк, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|