Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 51,81g | Prot: 77,89g | Carbs : 151,63g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Parmalat Молоко 3,5%, Свекла Вареная. Almoço: Лук, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Киноа. Jantar: Свекла Вареная, Магнит Слива. Snacks/Outros: Яблонька Пахлава. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|