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...und langsam wieder runter.
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65,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 44,81g | Prot: 55,99g | Carbs : 265,29g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Combo Trinkschokolade, Sempio Tteokkbokki Sweet And Spicy. Jantar: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Snacks/Outros: Dr. Oetker My Sweet Table Mini Gugelhupf Schokolade , REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ! Erster Schultag gut überstanden ?
16 out 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ja, der erste Tag ging ganz gut. Heute wird lang, das wird anstrengend. Bin auch ganz schwer aus dem Bett gekommen...
17 out 23 por membro: 📚 MrsLP
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.. dann dir ne Kiste Multivation oder wie das heißt Dir zukommen lassen. Das Aufstehen ging gut aber z.Z. könnte ich ein Nickerchen machen, schlecht auf Arbeit *lach*
17 out 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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