Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 48,61g | Prot: 79,88g | Carbs : 68,82g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Северная Долина Молоко 2,5%, Сгущенка, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Jantar: Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль. Snacks/Outros: Домик в деревне Био Кефирный 2,5%. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nasedka09
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