Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 96,88g | Carbs : 118,43g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Greenfields Non Fat Milk. Almoço: Pisang, Nasi Putih, Semur Daging, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Perkedel Kentang. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Sempol, Richeese Siip, Mister Potato Ghost Pepper. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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