Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 28,83g | Prot: 55,56g | Carbs : 133,21g.
Pequeno Almoço: Milk Kefir Plus Multifrutti, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Cecille. Almoço: Caffè Espresso, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, La Fattoria Prosciutto Cotto Alta Qualità, Patata Bollita, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco . Jantar: Ghiacciolo, Speck, Esselunga Mix Frutta Essiccata Esotica, Vino Chardonnay, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Patata Bollita, Fiorentini Gallette Super Protein. Snacks/Outros: Nespresso Caffè. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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