Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 89,99g | Prot: 113,02g | Carbs : 210,81g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки, Цезарь Блинчики с Телятиной на Сливочном Масле. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Бекон из Индейки, Верный Хлеб Зерновик. Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Махеевъ Джем Фейхоа, Простоквашино Сметана 10%, Сырники 0% без сахара, Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5% , Майонез. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|