Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 47,60g | Prot: 113,33g | Carbs : 136,80g.
Pequeno Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Almoço: Оладьи, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Чай Несладкий, Салат из свеклы с черносливм, Белый Хлеб. Jantar: Короваево Булка Завиток, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Белоцерковский Творог 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|