Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 42,46g | Prot: 100,09g | Carbs : 106,60g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Almoço: Global Village Оливки без Косточек, NL International Масло Авокадо, Шавелла Шаурма Легкая , Родные Места Шницель из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чеснок, Савушкин Продукт Теос 2%, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Яблоко Зеленое, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ого Отруби Пшеничные. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|