Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 86,67g | Carbs : 119,73g.
Pequeno Almoço: Vollkornsemmel, Olivie mein Art., Philadelphia Balance, Berida Echter Räucherlachs, Apfelkuchen mit Skyr, Milch 1,5%. Almoço: Mazola Distelöl, Karotten, Penny Markt Schlagsahne, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Alnatura Dinkel Spaghettini. Jantar: Sanotact Ballaststoffaktiv, Sanotact Ballaststoffaktiv, Strauchtomaten, Alnatura Rote Bete Gekocht. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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