Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
653 kcal
|
Líp: 28,55g | Prot: 52,15g | Carbs : 45,75g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Чай, Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Almoço: Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Лимонный Сок, Уха из Форели. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|