Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 72,31g | Prot: 73,89g | Carbs : 190,00g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Ежедень Сыр Плавленый Классический. Almoço: ВкусВилл Яблоко Спартан, Помидоры, Ладные Макароны Перья, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Селедка под Шубой, Гуляш из Свинины, Болгарский Перец. Jantar: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|