Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 95,80g | Carbs : 205,88g.
Pequeno Almoço: Банан, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Своя Лінія Суміш Пластівців, Сахар. Almoço: Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Банан, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Хуторок Сирники, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, Томатный Соус, Своя Лінія Кукурудза Консервована , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Just_Me1995
|