Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3195 kcal
|
Líp: 158,79g | Prot: 79,50g | Carbs : 364,24g.
Pequeno Almoço: Super U Jus de Citron Bio, Cristaline Eau de Source, Miel, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Almoço: Tiramisu, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Jantar: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yleger39
|