Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 38,67g | Prot: 60,11g | Carbs : 96,90g.
Pequeno Almoço: Кировский Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком. Almoço: Птица Кубани Филе Куриное, Полевское Сметана 15%, Помидоры. Jantar: Дядя Ваня Лечо. Snacks/Outros: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкашин Колбаса Молочная, Мандарины, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaska1310
|