Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 63,82g | Carbs : 315,32g.
Pequeno Almoço: Tomates, Huevo Revuelto, Ideal Pan Protein10. Almoço: Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Acuenta Hamburguesa de Pollo. Jantar: Evercrisp Cabritas, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Marraqueta. Snacks/Outros: Sabu Semilla de Chia, Acuenta Cereal Cornflakes, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Manzana. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jodani
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