Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 52,68g | Prot: 61,93g | Carbs : 40,04g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Maple Bacon, Plain French Toast. Almoço: Chicken Wing (Skin Eaten). mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 40 minutos, Reparação - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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