Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 81,70g | Prot: 40,85g | Carbs : 106,54g.
Pequeno Almoço: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional. Almoço: Vitamina de Abacate. Snacks/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chelelimina
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