Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 87,41g | Carbs : 196,89g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, President Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bolo Salgado, Pura Vida Blueberry Desidratado, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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