Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 72,69g | Prot: 70,46g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Roka Marulu, Amigo Çiğ Badem, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Acur, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almoço: Kremalı Mantarlı Makarna. Jantar: Bulgur Pilavı, Roka Salatası, Superfresh Ton Balığı . Snacks/Outros: Üzüm, Sek Laktozsuz Yoğurt , Sütlü Kahve. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Münüüü
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