Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 41,71g | Prot: 78,76g | Carbs : 165,38g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Печеночный паштет, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Увелка Пшено Варёное, Грудка Индейки, Пиканта Аджика Домашняя. Jantar: Бабушкина Крынка Йогурт Малина 2,8%, Печеночный паштет, Олейна Подсолнечное Масло , Hortex Овощи по-Деревенски, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Сахар, Кофе. Snacks/Outros: Перекресток Персик. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|