Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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109,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 113,14g | Prot: 97,77g | Carbs : 295,36g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Suco Verde, Sanduíche de Presunto e Queijo. Jantar: Carne de Vaca Assada, Heinz Maionese, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Parati Rolinho Minueto. Snacks/Outros: Parati Rolinho Minueto, Lacta Bis (7g), Parati Rolinho Minueto, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Mexerica. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de devanil
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