Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 101,30g | Carbs : 104,93g.
Pequeno Almoço: Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Friboi Carne Moída Patinho, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Seven Boys Pão de Forma Integral, Canela, Maçã, Mel. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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