Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 28,48g | Prot: 80,42g | Carbs : 84,58g.
Almoço: Suco de Melancia, Contra-filé, Couve-Flor, Brócolis Cozido. Jantar: Suco de Melancia, Kibon Sorvete Napolitano, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Snacks/Outros: Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amarianacoelho
|