Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 50,00g | Prot: 86,96g | Carbs : 111,71g.
Antes do Pequeno Almoço: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Banana Prata. Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanche: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Melancia. Antes do Jantar: Pão Francês sem Miolo. Jantar: Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de karliana Diniz
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