Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2011
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 69,06g | Prot: 61,09g | Carbs : 188,76g.
Pequeno Almoço: large Coffee, SAUSAGE MCMUFFIN. Almoço: wasa, Banana. Jantar: coney dog. Snacks/Outros: caffe frappe mocha lite, Snickers bar, Apples. mais...
|
|
2810 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimberlyann11
|