Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 46,57g | Carbs : 193,32g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almoço: So Nice Sosis Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Kue Dongkal, Lumpia Basah, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Selai Stroberi, SuperIndo Kerupuk Seblak, Slai O'lai Selai Stroberi, SuperIndo Kerupuk Seblak, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Selai Stroberi. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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