Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 31,67g | Prot: 51,72g | Carbs : 125,54g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Greenfields Non Fat Milk. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Rebus, Tempe Bacem, Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam Panggang. Jantar: Aim Biscuits Roasted Chicken Crackers, Pisang. Snacks/Outros: Nissin Lemonia, Oops Crispy Crackers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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