Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 110,19g | Carbs : 172,56g.
Pequeno Almoço: La Villita Queso Mozzarella Rallado, Espinacas, Tomates, Lala Margarina sin Sal, FUD Jamón de Pavo Virginia, Huevo, Salsa de Pesto, Pan Integral. Almoço: La Villita Queso Mozzarella Rallado, FUD Jamón de Pavo Virginia, Aceite Vegetal, Salsa de Pesto, Calabacín, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Salsa de Pesto, Salsa de Tomate, Tomates, Champiñones, FUD Queso Mozzarella Rallado, Pan pita. Snacks/Outros: Tepache, Arroz con leche. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lidiagrl59
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