Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 55,43g | Prot: 95,49g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Almoço: Snickers Minis, Свекла Вареная, ВкусВилл Киноа, Лук, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий. Jantar: ВкусВилл Мачете Стейк в Устрично-Луковом Маринаде. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|