Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 76,49g | Prot: 104,94g | Carbs : 100,20g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Almoço: Говядина Тушеная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|