Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 76,19g | Prot: 49,87g | Carbs : 109,54g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Jantar: Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Outros: Полярная Звезда Печенье Слоеное с Фруктовой Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|