Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 132,02g | Carbs : 89,33g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Frischa Zuivelspread, Bettine Geitenkaas met Honing, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraatarm Brood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Jantar: Kipfilet, We Care Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Maribel Abrikozen Jam Light, Wasa Vezelrijk Cracker, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Jumbo Bosvruchten, La Vache qui rit Smeerkaas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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