Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 91,74g | Prot: 134,21g | Carbs : 207,90g.
Pequeno Almoço: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Варенька Джем Персиковый, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: KDV Протеиновый Батончик Какао, Сахар, Сливочное Масло, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Увелка Пшено Шлифованное. Jantar: Помидоры, Евроспар Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Outros: KDV Протеиновый Батончик Какао, Творожная Запеканка с Изюмом, Заливной Пирог с Капустой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|