Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Líp: 71,56g | Prot: 169,87g | Carbs : 342,46g.
Pequeno Almoço: Be Steel Nutrition Казеин, Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Просто Мёд. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Горчица Французская, Global Village Баклажаны с Овощами, Диво Заливное из Индейки, Скрепыши Попкорн. Jantar: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Cortador Карпаччо из Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Snacks/Outros: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Йогурт Домашний. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|