Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 32,82g | Carbs : 109,41g.
Almoço: Butter, Lindenhof Gouda, Aldi Roggenvollkornbrot. Jantar: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf . Snacks/Outros: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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