Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 80,70g | Prot: 132,21g | Carbs : 177,37g.
Almoço: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Lidl Riso Basmati, Uovo, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Carne di Cavallo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vitasia Fogli di Riso, Uovo, Alpen Fest Pickled Red Cabbage, Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Outros: Pera Coscia, Meloni Gialli, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Skyr Vaniglia , J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Decò Mandorle Sgusciate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cachi. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessicamgn
|