Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 61,87g | Prot: 95,79g | Carbs : 100,71g.
Almoço: Mario Rudzu Sausmaizītes, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Rimi Liellopu Aknu Pastēte, Maxima Tomāti, Перец Болгарский, Cucumber. Jantar: Mario Rudzu Sausmaizītes, Rimi Liellopu Aknu Pastēte, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Перец Болгарский, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rimi Avokado, Tautas Рис. Snacks/Outros: Rimi Cepamdesas Kupāti, Cucumber, Перец Болгарский, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Maxima Tomāti, Перец Болгарский. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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