Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
84,3 kg Perdidos até agora: 9,2 kg .    Ainda faltam: 11,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1268 kcal Líp: 36,37g | Prot: 111,12g | Carbs : 128,80g.   Pequeno Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Collagen Peptides, Coffee. Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Jantar: Shrimp Fried Rice, Hillandale Farms Small Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Lemon Pepper Tuna. Snacks/Outros: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Smart Sweets Lollipops. mais...
1480 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana

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Comentários  
Hello oceanlady!!!! 
19 out 23 por membro: buenitabishop
Hey Buenita. Hope you are happy and well. I’m doing ok. Having trouble walking and inflammation is up. Having my ankle checked next month. I’ll keep going! 🌈🌻 
19 out 23 por membro: oceanladyjulia
Oceanlady I'm so happy I would be well if my knee stop hurting, I'm so sorry about your ankle hopefully we will stop hurting really soon. Hugs  
20 out 23 por membro: buenitabishop

     
 

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