Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Líp: 47,35g | Prot: 106,06g | Carbs : 324,80g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Овёс Резаный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черкизово Сервелетти, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Увелка Булгур, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Лента Говядина, ВкусВилл Горошек Зелёный. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. Snacks/Outros: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Окское Яйцо С1, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Геркулес Монастырский. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|