Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Líp: 95,69g | Prot: 117,21g | Carbs : 258,66g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Обожайка Зефир Ванильный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Молоко 2,5%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Токио Сити Беби-Картофель с Чесноком и Розмарином, Мираторг Медальоны с Беконом из Вырезки, St. Anton Сидр Грушевый Полусладкий, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Пухлый Кролик, Молоко 2,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Outros: My Gelato Мороженое Пломбир. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Riri|
|