Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 93,33g | Carbs : 177,37g.
Pequeno Almoço: Linea Geleia de Goiaba, Hortifruti Mamão Formosa, Limiar Pão Integral, Ovo Cozido. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida, Maçãs Gala. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria_fit08
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