Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 72,50g | Prot: 47,00g | Carbs : 81,00g.
Almoço: Atkins Frozen Chicken Margherita. Jantar: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Oscar Mayer Chopped Ham, Clover Valley Sliced Colby Jack Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hcato
|