Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 54,30g | Prot: 115,86g | Carbs : 141,38g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Almoço: Smartbar Protein Bar Chocolate, Помидоры, Камбала, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Fresh Lab Щи с Курицей . Jantar: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|