Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2015
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89,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 73,72g | Prot: 44,09g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Muffin in a Minute. Almoço: Nabisco Wheat Thins Popped, Broccoli Flower Clusters, Raspberries, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Sabra Supremely Spicy Hummus, Deviled Egg. Jantar: Famous Dave's Rib Tips, Dolci Frutta Dolci Frutta, Raspberries, Soy Sauce, Strawberries, Trader Joe's Thai Jasmine Rice. Snacks/Outros: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Chromax Fiber Advance Gummies, Water, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Reese's Reese's Pieces Eggs. mais...
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3122 kcal
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Exercício:
Zumba step - 58 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Keep at it. You are almost there!
08 abr 15 por membro: Deb_N
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Wow! Keep doing whatever it is you are doing! You should be so proud!
08 abr 15 por membro: DRL5
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09 abr 15 por membro: NatashaChiara
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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