Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2993 kcal
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Líp: 154,64g | Prot: 88,25g | Carbs : 311,82g.
Pequeno Almoço: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Miel, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio. Almoço: Carrefour Veggie Galettes Quinoa, Boulgour, Tomate, Poivron, Basilic, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Tiramisu, Steak de Cheval. Jantar: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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